susu dah berkurang...runsingnya...

Masalah dah makin kritikal…harini dapat 2 oz ja..cian kt Yaya esok…kalo awal2 dulu, senang ja dapat 3 botol+5oz kt opis…pastu reduce 2 botol…sekarang..?waaaa…


I have to figure out on something..mulai esok..

1. Kena pam atleast 2 session, pagi dan petang..kalo free, tghari pon kena pam jugak…kalo tak dapat banyak, kena pam jugak tuk stimulate susu

2. Be +ve+doa…esok susu akan bertambah sedikit demi sedikit,aminn..

3. Malam ni ink beli sayur sawi+lobak putih…for dinner.

4. Nk kurangkan caffeine..(itu yg payah sbb tak cukup tido)

Thanks to susuibu.com for the info, really hope that its work..